/31.01.2024/

“Tin vào thói quen, chứ không phải động lực.”

Đối với mình, một tháng vừa qua mình đã hình thành được thói quen khá là tốt như việc dậy sớm, đọc sách mỗi ngày 30 phút, tập viết lách và thực hành thói quen deep work. Để duy trì được thói quen, trước tiên phải có một động lực nào đó, ví dụ như muốn phát triển bản thân hơn mỗi ngày, phá bỏ sự lười biếng bằng cách xây dựng một thói quen tốt, tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh hơn,…

Động lực ban đầu có thể quan trọng để giúp bạn “đứng lên” để thực hiện một hành động nào đó, nhưng không phải lúc nào cũng chờ có động lực mới làm. Mình đã rất cố gắng biến động lực thành một thói quen cụ thể, duy trì hàng ngày và khiến nó trở thành một phần của cuộc sống. Từ đó mình tin thói quen mới có thể giúp tiến xa và bền vững được.

Mình cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt vì nó giúp mình cảm thấy có sức sống và động lực làm việc hơn, thêm nhiều ý tưởng hơn trong công việc và cuộc sống, hình thành những thói quen tốt giúp bản thân làm được những điều ý nghĩa hơn,… Nói chung mình đang cảm thấy hạnh phúc hơn bởi những thói quen đó.

Tháng 2 sắp tới cũng là lúc mình dành thời gian cho gia đình để có một cái Tết ý nghĩa. Bên cạnh đó, mình cũng chuẩn bị cho ra mắt một “sản phẩm” tiếp theo của bản thân mình để phục vụ cho nhu cầu viết lách cũng như sáng tạo nội dung. Một nơi để mình thỏa sức được viết và chia sẻ suy nghĩ, quan điểm của bản thân đến mọi người. Hy vọng rằng đó là nơi mình có thể kết nối với những người cùng “tần số”, cùng sở thích hoặc cùng thế giới quan với mình. 

Phát triển bản thân hơn mỗi ngày, để thấy được rằng giá trị của mình nằm ở đâu, điều mình mong muốn tìm kiếm là gì, giúp mình thực hành sống biết ơn và đem những điều tích cực, yêu thương đến những người xung quanh để họ cảm thấy được sự tin tưởng và bình yên.

Còn bạn, tháng 1 của bạn trôi qua như thế nào, có thay đổi hơn so với năm ngoái không?